第101章 蛇行狸翻 易筋锻骨(第2页)

习者需浸于水中，寒潭尤佳。

冰冷刺骨可激发气血，然需内力根基稳固。

闭目凝神，存想己身为千年巨蛟。

筋骨似无骨长鞭，脊柱如游龙之骨，可任意曲折盘旋。

周身筋腱虬结鼓胀，暗藏蛟龙之力。

其二为易筋九转。

此法需在水中演练特殊导引术式。

动作须极缓极深，如蛟龙潜游。

脊柱需逐节屈伸扭转，似灵蛇探头，又似玉带缠腰。

肩胯腕踝诸关节，皆要以超常角度拧转拉伸——反折手腕如蛇吐信，腰腹后折似满月弯弓。

每招每式，皆需以深厚内力为引，循十二正经之阴经而行。

如此既可滋养筋腱，又能软化筋膜韧带。

此术初成，便可得惊世骇俗之柔韧：

关节活动远超常理，能做出匪夷所思的规避动作——身体可如无骨般拧转三百六十度，又如纸片贴地滑行。

筋腱经反复锤炼，既坚韧如铁又弹性十足，爆发持久两相宜。

第二重狸翻之术：齿震骨鸣，虎豹雷音。

强调筋骨瞬间的爆烈阳刚之气与坚如磐石的支撑力，模仿的是猛虎扑食时那一刹的惊天动地、刚猛无俦。

其内壮法门同样有二。

其一为雷音淬骨。

以腹语发声秘术，发出低沉连绵、几不可闻的“嗯——”声或短促的“唔！哈！”声。

观想自身如伏虎，静若山岳，动则山崩，每一根骨头都如同百炼精钢，铮铮作响。

其二为齿颤震髓。

盘坐或伏身如猛虎蓄势，上下牙齿以特定频率快速轻叩碰撞，发出微弱而高频的“得得”声响。

此震动经颌骨传导，引发颅骨、脊椎乃至周身骨骼轻微共振。

意念引导此震动向内渗透，如无形小锤“锻造”骨之精髓。

狸翻之术可使骨若金刚，气力陡增，阳气充盈。

骨质致密如铁，抗冲击力非凡，为剧烈翻滚撞击奠基。

爆发时如雷霆炸裂，弹跳撞击之力骇人。

人在寒冷之时便会牙齿打颤，这便是人在本能之下选择的生阳动作。

骨动则阳生，阳气滋养全身，气血旺盛，精力充沛，更能抵御阴寒内劲侵袭，也助长筋骨活力。

第三重境界便是蛇狸合一，身法大成。

待前两重境界炉火纯青后，经年累月融会贯通，方可臻此化境。

届时动念即转，心意所至，“蛟意”与“虎魄”瞬息切换。

筋骨合鸣，虬结柔筋撑起刚硬健骨，坚硬骨骼约束柔韧筋腱，二者相生相成。

正如狸猫腾跃需筋腱延展，灵蛇滑行赖骨骼支撑。

意念中将柔韧刚强浑融一体。

二者转换只在毫厘之间，动如电闪，静如渊渟，诡异莫测，刚柔一体。

近身时如鬼似魅，可贴敌而战，自不可思议角度出招。

短距发力如雷霆乍现，威力骇人。

裘图合上秘籍，长舒一口气。

此功若成，刚柔并济，近战之能必将脱胎换骨。

月收残影千峰暗，雾锁寒溪一径白。

仅仅是粗略推敲一遍，待裘图回过神，方觉已是破晓时分。

这《蛇行狸翻之术》虽精妙，却未必是《九阴真经》下卷原貌。

其中“易筋““锻骨“之说，分明与传说中的易筋锻骨篇一脉相承。

想来应是青城派先祖得部分真经残篇后，删繁就简，将两门功法融会而成。

思及此，裘图将秘籍收入怀中。

待回山后，再细细参详那《摧心掌》的奥妙。