第177章 未来侍卫队的练武方案(第2页)

娃娃满七岁、能一口气跑三里地不喘的，才许进这阶。我亲自带，教三招：一招‘拔丁’，专拧敌人腕子；一招‘伏虎’，贴地滚进敌人裆下；一招‘回风’，反身甩石锁打后脑。”

“好！”

晁盖兴奋的大叫，“有打虎英雄教出来的徒弟，必能擒狼！”

武松赶忙一抱拳:“哥哥过奖了！”

武松接着又说，“这三个阶段，主要是培养孩子们的基本功。三年后，再教他们成套的拳脚，一定能事半功倍。”

“好...我看这个方案行，待林教头的婚事一过...便开始吧！”

“是！”

晁盖又看了看燕青:“燕青贤弟，你这次去东平府，耽误了些许时日，关于孩子们轻功和暗器的教授方案，可以过两天再给我。”

燕青赶忙道:“那倒不必，我在路上的时候，仔细考虑了一下，有一个方案，也正要禀报哥哥。”

晁盖心中也是暗自赞叹:燕青果然是能堪大用之人，自己吩咐他的事，在不可能有时间的情况下，他仍然做到了。

“好，贤弟请说！”

燕青微微一笑，从怀里摸出一张折得极细的素绢，轻轻一抖，便铺开在案上。

那素绢上用炭笔绘着一幅“飞檐走壁图”：屋檐、城墙、树枝、绳索，层层递进，像一条盘旋而上的云梯。

“哥哥，轻功一道，最忌贪快求险。娃娃们筋骨未全，若一味蹿高纵远，摔坏了腿，便是一辈子的事。我分三步，循序渐进。”

“嗯！”

晁盖点了点头，“理应如此！”

燕青接着说道:“第一步：‘学步’

每日寅末卯初，露水未干，让孩子们赤足在湿沙上跑。沙软足陷，每一步都得用脚趾抓地，不出半月，踝力自生。

再于山道两旁插竹签，签头裹棉，令他们穿梭其间，不许碰落。竹签渐密，身形自灵。 ”

“这个方法好，孩子们在玩耍中，便有了精进。”

“哥哥说的对，正是这样。”

燕青指着素绢，接着又说:“第二步：‘借风’

在后山辟一‘飞索林’。

粗麻绳横挂树梢，离地五尺，再逐日加高。娃娃们先学‘猴挂’——双手攥绳，脚不沾地，挪身十丈；再学‘燕掠’——从绳上跃下，借树枝弹起，翻至另一绳。绳上抹粉，落足无痕者为上。 ”

晁盖一边听着，一边喃喃道:“第二步主要练的是跳跃，小孩子们也是认为在玩。好...”

“第三步：‘登云’。

选寨墙最陡处，凿出半寸深的凹窝，形如莲瓣。娃娃们先负沙袋三斤，蹬窝上行；袋重逐增，凹窝渐浅。至能负十斤、踏浅窝而登三丈者，可学‘壁虎游’——贴墙滑步，手足并施，如虫附壁。此时再教‘倒挂金钩’：以足背勾檐，身垂如钟，暗器出手，不偏不毫。 ”

晁盖一边听着，一边迟疑道：“暗器呢...娃娃们手小力弱，铁蒺藜、飞刀怕是不称手。”

“这一点，哥哥倒是不必担心。以上的三步，只是练习轻功的基本功。”