第42章 轻罚？(第2页)

什么委屈没吃过？什么斗争没见过？什么不公没经历过？

一帮老臣极度爱惜羽毛，为了保住自己乌纱帽，纷纷选择缄默。

而类似赵新这样的新人，又担心会影响到自己的仕途，更加不敢胡乱发言。

就这样，朱祁镇被一群臣子蒙在鼓里。

万万没想到，会有这么一天，那些被王振走私的军备，会朝自己射来。

正统十二年，秋。

今年，朱祁钰已经十九岁了，儿女双全。

如今的他，已然长成五尺三寸的健硕男儿。

这个身高虽不及前世现代，不过，起码比前前世要好上许多，比朱祁镇还要高上几寸。

朱祁钰知道，还有三年，就要开始京师保卫战了。

这一次，他要御驾亲征。

前世研究历史的时候，他发现，在京师保卫战取得胜利之后，文官的声望达到巅峰，全面压倒武勋。

在此之前，明成祖专门设立了“五军都督府”和“兵部”并行的军事管理体系。

即，由五军都督府调动军队，负责具体指挥。

兵部由文官主导，负责军事行政以及后勤补给。

可是，土木堡之变后，军队指挥权开始逐渐落入兵部手中。

因为于谦一众文臣在京师保卫战中，发挥了关键作用，进一步巩固文官在军事上的话语权。

不得不说，朱祁钰有一部分锅，他承认。

因为性格使然，又过于信任于谦。

但是，并不完全算是他的责任，朱祁镇也得骂。

这小子御驾亲征也就罢了，还带着一群大臣随行，结果武勋集团遭到重创，文官集团趁机崛起。

本来，武勋的晋升之路，远比科举要难。

明朝科举“三年大比”，可是三年，能培养出来一个优秀的帅才吗？

此消彼长之下，武勋集团渐渐落寞。

到了明中期，文官掌兵权的现象，更加普遍。

文官可以通过担任“总督”“巡抚”之类的职务，全面掌握地方军政大权。

为此，朱祁钰认真思虑过破解之法，唯有御驾亲征，展现强大武力。

不仅可以摆脱对于谦的依赖，还能在臣民心中建立威信，可谓是一举两得。

念及至此，朱祁钰从十九岁这一年，开始高强度的健身训练。

与他一起的，还有十三名宋氏儿郎。

朱祁钰深知，凡是健身之人，都有三个月的福利期。

只要你坚持不懈，咬牙突破，前三个月的进步会非常大。

不仅仅是力量上的增长，最关键是翻天覆地的体态改变。

瘦子成长为肌肉男，不再是梦。

朱祁钰上来就搞四分化训练，第一天练胸部+三头，第二天练背部+二头，第三天练臀腿+腹部，第四天练肩部+腰部，第五天休息，如此循环。

虽然这一世他从未健身过，得益于上一世的记忆，他能够精准的把握，每一处肌肉群的发力点，可以达到事半功倍的效果。

除了每日的刻苦训练之外，科学的三餐饮食也要安排上。

首先就是要多吃饭，有科学研究表明，在运动过程中提高碳水化合物的摄入量，在训练肌肉的时候会降低受伤风险，并且能减轻运动后的肌肉酸痛程度。

其次是摄入一定剂量的蛋白质，可以促进肌肉生长和修复，提高新陈代谢率。

最后是适当补充肌酸，可以增加运动耐量，不易疲劳，能提高运动能力。

在没有增肌粉、蛋白粉和肌酸的古代，只能靠多吃，多吃，还是多吃。

哪怕是吃不了，也要忍住痛苦硬塞下去。

久而久之，自然就会将胃口养大，习惯这种饭量。

一个月后，朱祁钰的训练小有成就。

两个月后，他的体格渐壮，显露出薄肌肉身材。

三个月后，与没有训练之前的体态，有了翻天覆地的变化。

朱祁钰没有将自己训练成现代那种健美身材，而是更倾向于实用性。

八块腹肌只有美感，脂包肌才是真正的强壮。

【友情提示：后续将涉及饱受争论的“土木堡之变”，为了尽量还原真实历史，会援引大量史料论证，非水文。】