第400章 队长
“这......骄傲我们上哪找这么大的负重去？我们的负重衫只有20公斤，负重包加上也就20公斤而已，达不到要求啊！
“额，我这个是能随便调的，所以就这样就 好了。”
刘斌现在妥妥的负重60公斤直接往出跑，而且要求的距离是1万米。
“骄傲你慢一点！你急着干什么去赶集嘛！”
“我这个有配速要求的好不好！”
“虾米？这么快难不成只是在跟配速跑？”
女孩子们心血来潮想跟刘斌来一场早训，结果好家伙，比人家少背了20公斤跑的还这么慢！
“骄傲你是怪（gui）物嘛，这哪是热身啊？”
虽然说说话还能正常，毕竟是个慢跑热身嘛，不过着实体力没少消耗。
“站军姿啦！”
“站......”
这军姿半小时一直站着，对于刘斌来讲现在就跟玩一样。
“晓晓我们平常也就站20分钟还是十五分钟？”
“额，不知道，我们应该站军姿算比较多的了吧？”
结果跟刘斌一比，多个寂寞。
“额，我有点累啊。”
“骄傲站完了之后你要干什么，诶诶诶这是什么？”
刘斌从自己的背包里拿出来东西，不是正常背包里都是石头嘛？
对啊，正常自己的背包里面跑负重都是石头啊，什么东西能凑......
啊是杠铃片，没事了没事了。
骄傲这直接就拿起一个10kg的杠铃片开始各种秀技玩。
“骄傲给我们一个玩玩。”
刘斌顺手就把杠铃片撇过去了。
“哇，骄傲为什么锻炼这么......我好饿。”
小光拿着杠铃片玩了一会，然后就饿了。
“七点多了，咱们是不是该恰饭了？”
“额，快去快去，要不然不赶趟了！”
晓晓她们马上就run，毕竟过来跟着玩是跟着玩，正经的训练在后面。
刘斌这个早上训练完成之后就可以自由了，她们可不行。
“骄傲，你起的挺早啊！”
“对啊，睡不着了就把时间挤一挤提前出去，这样方便学习嘛！”
“昨天跟你说的话你记住了吗？”
“放心吧翰林姐姐，我心里有数。”