风云八百里 作品

胀论篇第三十五(三)(第2页)

“要想预防胀病啊,其实也不难。首先,饮食得规律,定时定量,不能暴饮暴食。就像给身体定个时间表,什么时候吃饭,吃多少,都安排得妥妥当当。”