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最近看了一条消息说中午不要休息太久，最好就休息十五分钟左右，如果超过半个小时，到一个小时，就会变得很疲倦，然后还会影响晚上的深度睡眠。一开始我也不以为然。然后就对此了一下。发现中午休息过久是真的更疲倦。而中午休息十五分钟左右。还更不会疲倦。真的是怪事。